相信不少人都很喜欢打或者是踢，有运动爱好者更是两者兼具的。但是我们都知道，打篮球或者踢足球都是一种很累的体育竞技项目。那么，相比来说，究竟是打篮球比较累还是踢足球比较累呢？打篮球和踢足球之间到底有什么区别呢？说出来你可能都不信

我们都知道，一场足球比赛长达90分钟，而篮球比赛则是48分钟。曾经有研究人员专门做过调查后发现：足球运动员在90分钟的比赛中大概要跑动10-12公里，而篮球运动员则只需要跑动3公里。足球运动员的跑动距离中，冲刺的距离占据了总跑动距离的9.4%，而篮球运动员的冲刺距离则占据了总跑动距离的3%。同样，研究人员还对两种体育方式的运动员在比赛之后都做了血乳酸浓度测算，发现篮球运动员比赛之后的血乳酸浓度为6.5毫克/升，而足球运动员的血乳酸浓度高达12毫克/升。

如果我们单纯地从血乳酸的浓度来看的话，我们可以得出一个结论：踢足球的确要比打篮球要累。而且，在体能的恢复上，足球运动员也是较难恢复的。

相信不少人都很喜欢打篮球或者是踢足球，有运动爱好者更是两者兼具的。但是我们都知道，打篮球或者踢足球都是一种很累的体育竞技项目。那么，相比来说，究竟是打篮球比较累还是踢足球比较累呢？打篮球和踢足球之间到底有什么区别呢？说出来你可能都不信

我们都知道，一场足球比赛长达90分钟，而篮球比赛则是48分钟。曾经有研究人员专门做过调查后发现：足球运动员在90分钟的比赛中大概要跑动10-12公里，而篮球运动员则只需要跑动3公里。足球运动员的跑动距离中，冲刺的距离占据了总跑动距离的9.4%，而篮球运动员的冲刺距离则占据了总跑动距离的3%。同样，研究人员还对两种体育方式的运动员在比赛之后都做了血乳酸浓度测算，发现篮球运动员比赛之后的血乳酸浓度为6.5毫克/升，而足球运动员的血乳酸浓度高达12毫克/升。

如果我们单纯地从血乳酸的浓度来看的话，我们可以得出一个结论：踢足球的确要比打篮球要累。而且，在体能的恢复上，足球运动员也是较难恢复的。

如果我们是从赛事的安排上来看，我们得出的结论也是踢足球比较累的。一名职业的足球运动员，在一年的时间里最多也就只能参加四十到五十场足球比赛，再多也是不行的了，因为身体受不了啊。但是对于一些打篮球的运动员来说，比如NBA的运动员，他们上场的次数可以说是足球运动员上场次数的两倍，可是如果你让他第二天再来打一场比赛，照样也是没有问题的。

所以，明明足球的赛事安排会比篮球的赛事安排要更加疏松，为什么两者之间的运动员会有这么大的差别呢？原因还不是因为踢足球实在是太累了，足球运动员的体能实在是很难跟得上。

虽然说足球比赛长达90分钟，但是却只分为了两个45分钟来进行竞技。反观篮球比赛，短短48分钟的比赛，你在电视上是不是能看到三个小时？所以，篮球比赛的休息时间是很充裕的，可以说篮球运动员在比赛的时候也有一个很好的休息时间。

在足球比赛中，90分钟的比赛，教练只有三次换人的机会，所以不到最后时刻，足球运动员都不会有机会被教练换下来，因为要保证换人之后比赛不会出现意外，否则换人机会浪费了，比赛也没有取得进展，那就无计可施了。而打篮球时则是可以随便换的，只要不是主力球员，经常都有机会坐坐冷板凳。而且，其实要经历90分钟的比赛，足球运动员不仅仅是身体累，一直处于一种紧张刺激的比赛环境中更是会令心理觉得疲劳。

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