每天都坚持刚开始跑步跑多少合适但是有一天没有跑会不会反弹

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点击联系发帖人 时间：2018-10-01 03:53

跑跑步

内容：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

请问专家：每忝刚开始跑步跑多少合适步5000米，有一天刚开始跑步跑多少合适后发现有血尿当天去医院检查，尿检潜血3+蛋白质1+，彩超检查没问题抽血检查没问题，随后每个星期尿检一次连续四周检查都正常，不知是不是肾炎目前在吃金水宝的中成药，这药有疗效吗

“？”问题由王立新大夫本人回复

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刚开始跑步跑多少合适跑了四个朤第五个月没有跑了会不会反弹... 刚开始跑步跑多少合适跑了四个月第五个月没有跑了会不会反弹

一般来说刚开始跑步跑多少合适4个月后，暂停一段体重不会马上反弹，因为还要维持运动的惯性

但是，你自己也要注意哦注意管住嘴，少吃哦

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