立定跳远4.43米吉里斯2.5要怎样提高到2.8

点击联系发帖人 时间：2018-10-19 02:08
立定跳远4.43米吉里斯

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同學都说我跳远根本看不出用力.....求怎么用力的方法....另外现在只能跳2.3怎么快速提高求大神啊


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因為现在的学生大多数不喜欢锻炼身体所以咱们吧人少。


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