现在的中考投掷实心球跟一般测试实心球投掷的过程中，在保证不踩线的情况下，可以双脚离地吗？？

点击联系发帖人 时间：2018-11-25 06:35

中考投掷实心球

就是球已经出手了然后脚踩线了算犯规吗怎么样才能扔的更远？怎么样发力我们14号要考试。如何短期内提高不要网上复制的废话。... 就是球已经出手了然后脚踩线了算犯规吗怎么样才能扔的更远？怎么样发力我们14号要考试。如何短期内提高不要网上复制的废话。

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球未落地前你踩线都算犯规的。实心球主要是爆发力发球要迅速，腰往后跟身體一起同时向前推如果你想抛得更远，就要练腰力手力。至于怎么练一般老师也会有教你吧。如果还不明白就尽管问我希望我能幫得到你，祝你考试能考高分我初三实心球考试是抛了半个蓝球场多一点。希望你能给我最佳答案谢谢。

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算犯规！我个人来说，实心球一般是把腰肩，手腕的协调练好然后练好发力与扔出去的角度，这样的效果会更加的好

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你可以到惠东高级中学参观那里的体育生是用全世界最先进的技术动作（自创）。

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原标题：体育中考投掷实心球测試仪|实心球测试项目 | 菲普莱体育

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体育中考投掷实心球测试仪|实心球测试项目可设置歧视测试距离（即红外測量杆离投掷线距离）

投掷前踩线自动提醒，投掷后踩线犯规自动提示

红外测量杆可拆分设计拆分链接不为有明显标志，具备减震、抗壓功能

LED显示屏显示考生信息与成绩

线路采用隐蔽式设计确保使用安全

体育中考投掷实心球测试仪|实心球测试项目可选择单人模式和分组模式

分组模式可选择人连续测试和循环测试

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体育中考投掷实心球测试仪|实心球测试项目可选配IC卡支持刷卡确认受测者

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