咨询标题：请问髌骨移位能够通過锻炼恢复吗 我能做些什么康复...

半月板术后髌骨移位股四头肌萎缩无法直抬腿

去年跑步伤了膝盖 脂肪垫炎和半月板有一点撕裂 养了半年の后不见好转 决定手术（这六个月肌肉萎缩已经很严重）。半月板修复手术后一个半月左右 做了几次静蹲练习后出现关节内肿胀摩擦疼痛坐起时关节疼痛异常 随即停止练习 后由于肌肉萎缩严重一周后又做提踵练习做了三天后发现不适 又停止 之后出现膝盖下方疼痛 以为慢慢會缓解 但是越来越疼痛 不能上下楼梯 无法自行伸直 平躺无法直腿抬高 昨天下雪稍微不注意滑了一下 下方疼痛加剧 随发现 髌骨移位 像右下方丅滑 伸直就会疼痛 个人感觉髌骨移位应该是由于肌肉萎缩韧带松弛造成的 移位不是很严重 请问大夫是否能通过恢复肌力自行复位呢 现在只能做高抬腿走路 其他练习股四头肌的方法都不怎么敢做要

请问髌骨移位能够通过锻炼恢复吗？ 我能做些什么康复训练

医院科室： 未填写 未填写
治疗过程：做了关节镜手术 半月板修复 修复后一个半月出现疼痛无法平躺直抬腿