→ 2小腿内侧小腿肌肉里面那根筋疼和筋疼有半年多,请问怎么
健康咨询描述: 2小腿内侧小腿肌肉里面那根筋疼和筋疼有半年多,请问怎么办
如果是筋疼那麼应该是抽筋之后的痉挛。按摩一下如果是运动后的小腿肌肉里面那根筋疼痉挛那么要冷敷不要热敷运动后小腿肌肉里面那根筋疼纤维断裂之后修复达到锻炼的效果但是热敷会加剧这种锻炼所以一定要冷敷之后再按摩按摩也会加剧断裂前期冷敷后期按摩
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