保持正确的坐姿能够使我们囿一个娇好的身材让人看上去也会显得非常的精神和有活力，反之如果出现弯腰驼背、懒散的依靠在座位上的话，长期下去不仅会影響脊椎的成长还会对内脏产生很大的负荷生活中很多人都会犯有这种错误，出现不坐姿不正确如果调整含胸驼背背的情况这样到底会給我们造成怎样的伤害呢?

　　姿势不端正，如弯腰驼背等会压迫内脏，影响血液循环降低肠胃消化功能，进而导致便秘毒素在体内堆积，无法及时排出还会令嘴角周围长粉刺。

　　脊椎不仅支撑着上半身的重量还是自律神经的通道。如果身姿不正久而久之会压迫自律神经，导致失调出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

　　长期驼背或抬着下巴工作、上网等会令脊椎处于弯曲状态，壓迫体内横膈膜的活动从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状突然起立时会头昏眼花。

　　弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率导致体表脂肪堆积，引起肥胖