吃哪种肌酸耐力能提高肌肉爆发耐力速度吃肌酸耐力配什么最好，都什么副作用？

点击联系发帖人 时间：2018-12-08 06:29
肌酸耐力

CPT/康比特炽金肌酸耐力粉（暗夜黑）纯肌酸耐力粉300g 一水肌酸耐力蛋白粉健身增肌粉 提高爆发力耐力

全场条件：满500减40

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全场条件：满199减10

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ATP的来源和合成我们身体中只有限量的ATP但为了保证我们有足够的ATP 能量 做功，就需要有一些方法来重新合成ATP在不同的情况下有3种能量系统可以重新合成ATP，如果三种能量系統按照运动方式来划分又可以分为无氧和有氧 ATP CP系统 无氧系统 乳酸系统 无氧系统 有氧系统 有氧系统 无氧系统产生ATP ATP CP系统 肌酸耐力激酶PC ADP gt ATP CP 肌酸耐力噭酶：一种酶可以起到急速生物化学反应过程的速度 ADP：二..

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

回來训练了一周多了 之前同样的重量组数可以做60-80分钟 现在40分钟就疲劳力竭了 难道断了5天训练 影响就这么大么


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