想被女生踩按压肚子踩肚子练腹部抗击打可以吗

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点击联系发帖人 时间：2018-12-16 14:42

按压肚子踩肚子

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你可以在百度查：郑州两仪拳研究会网站上有一个栏目叫两仪功夫的，内容里有一项是叫：两仪闭气功

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腹部抗击打训练作鼡是增加身体腹部的受力度和腹肌的抗击打能力有效的保护内脏。主要进行的训练科目你可以去专业的地方去咨询一下

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仰卧起坐用拳靶拍击腹部

自己怎么练啊，或是定个计划

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偶然在一个新闻上看到美女保镖魔鬼训练为什么她们踩按压肚子踩肚子时要手捂此处呢？是规定还是出于什么原因吗... 偶然在一个新闻上看到美女保镖魔鬼训练，为什麼她们踩按压肚子踩肚子时要手捂此处呢是规定还是出于什么原因吗？

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规定的我也看了哦！你也可以试试

为什么要囿这种规定呢？用来干嘛滴呀！

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