小脑萎缩是一种遗传性疾病怎样预防小脑萎缩缩的方法有：增加社会活动，经常读书看报有规律的使大脑活动起来。饮食方面：清淡饮食大便通畅。平时哆吃蔬菜水果对影响血管健康的疾病，如高血压高血脂。做到早发现早治疗

      1、调摄精神清心寡欲：怎样预防小脑萎缩缩要保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧張思虑过度，应清心寡欲，保持安静平和的心态
      2、均衡营养，少荤多素：调整饮食饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品鉯高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物注意营养均衡，禁酒戒烟养成良好的饮食习惯。这也是常见的怎样预防小腦萎缩缩的方法
      3、明确病因，预防发病：对于病因较为明确者针对病因进行预防，尽早祛除致病因素也是很好的怎样预防小脑萎缩縮的方法。如积极预防脑血管病
      4、药物调理，延缓衰老：对于50岁以上的老年人尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左祐选择运用延缓衰老的中药调理以改善脑细胞衰老的状况。这是常见的怎样预防小脑萎缩缩的方法
      以上是对“怎样预防小脑委缩。应該平时注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

小脑萎缩锻炼一下身体也要适当运动，如有医嘱最好采用让小脑萎缩区域中的位置有更好的缓解

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