不慎落水的一瞬间一定不要惊慌要屏气并捏着鼻子，避免呛水因为人一旦呛水将失去方向感并变得更为惊慌疲惫。在放松身体的同时试一试能否踩到水底因为很多河流并不是很深，为了节省体力一般落水者都要脱掉沉重的鞋子，扔掉口袋里沉重的东西不要贪恋财物，不要有侥幸心理仰体卧位（又称“浮泳”），全身放松肺部吸满空气；头向后仰，让鼻子和嘴巴尽量露出水面；两手贴身用掌心向下压水，双腿反复伸蹬；保歭用嘴换气避免呛水；尽可能保存体力，争取更多的获救时间

由于溺水者往往惊慌失措，死命地抓住一切够得着的东西当作救命稻草因此拯救者在进行救护时一定要注意观察，不要被溺水者抓住除非万不得已，不要下水进行救护不得已下水救护时，一般要先在溺沝者的后脖颈处砍一下避免被溺水者抓住一同沉入水底。