自己穿着跑试试看我自己挑了幾双鞋子。有一个特别轻不过跑时间长了，左脚不舒服另一个有些沉，有些散还有些弹性不够。
后跟略高些通常要舒服，轻的旧鞋子
不一定要名牌。 实际上适合跑马拉松的鞋对鞋子要求并不是很高主要是减震，另外就是轻减少体力消耗。舒服的鞋子可以让動作更协调些。
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新百伦或asics两个品牌的慢跑鞋做的都很专业,都是世界四大跑鞋之一,但是中国四大里只来了这两个牌孓,两者性能都是很不错的!
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适合跑马拉松的鞋怎样选鞋？？
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时间：2019-01-23 03:08
买了双马拉松鞋性能不错。貌姒挺容易烂的慢跑鞋和这个有神马区别吗。... 买了双马拉松鞋性能不错。貌似挺容易烂的慢跑鞋和这个有神马区别吗。
慢跑鞋和马拉松鞋的构造完全不同慢跑鞋质量较重，因为慢跑鞋采用的缓震科技很多而且保护性的材料也使用了很多，所以慢跑鞋适合平时慢跑锻煉而马拉松跑鞋质量很轻，因为马拉松跑鞋单纯追求速度的提升所以几乎没有使用什么缓震科技，这样便于运动员发力穿这种鞋跑步时对膝盖等的冲击是很大的，不适合非专业运动员跑步训练希望我这些可以帮助到你。
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