您好您这種情况有可能是肩周炎的，应该得按摩理疗的最好还是尽快到医院先检查吧。
      建议您最好还是多多喝白开水尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点冰糖水平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的最好还是先到医院做拍片检查，确定情况的有时候盲目的治疗，适得其反的最好还是先检查为好，平常注意调理

      您好，根据您描述的情况考虑是肩周炎引起的症状。建议您可以通过针灸、推拿、理疗等治疗同时自己要加强关节功能练习。
      建议您平时注意休息避免受潮着凉，不要过度劳累适当活动肩部，循序渐进的锻炼忌油炸油腻膨化食品，忌海鲜忌浓茶、咖啡、烟酒等。加强肩部肌肉的锻炼是治疗肩周炎的有效方法
      以上是对“右上臂肌肉上举外展活动时痛”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！