运动好累怎么坚持太累，为什么坚持不了

点击联系发帖人 时间：2019-01-30 08:32

运动好累怎么坚持

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上网不规范,亲人两行泪

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现在想健身～锻炼一次就感觉很累不想在锻炼了！怎么样能让自己坚持下来！... 现在想健身～锻炼一次就感觉很累不想在锻炼了！怎么样能让自己坚持下来！

打算锻炼健身那是好事呀请你一定要掌握好运动好累怎么坚持量，运动好累怎么坚持强度不然刚一上来运动好累怎么坚持量太大身体肌肉，关节韌带等不适应，体内各脏器也同样不适应那样就会感到劳累，疲乏甚至疼痛，那样把自己的锻炼热情一下全都打消一想到锻炼就从內心害怕不想去了。你要多接触锻炼有成效的人再有多看一些有关锻炼健身的材料视频等，锻炼时一定要寻隙渐进千万不可太猛

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为什么运动好累怎么坚持和劳动過程都很累但是结果却不一样？

互动问答| 为什么运动好累怎么坚持和劳动过程都很累但是结果却不一样？

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运动好累怎么坚持是一个享受的过程啊劳动那是为了生活，为了赚钱

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因为运动恏累怎么坚持自己是可以掌控的，而劳动有一些是自己不想做但是又不得不去做的

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因为运动好累怎么坚持强度与劳動的强度，是不一样的所以它们导致的结果肯定是不一样。

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因为劳动是你自己不愿意去做的事情心情会不好，但昰体育锻炼是你自己想做的事情会让你开心

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心态不一样，结果自然也不一样接受这个累的程度也是不一样的。

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因为运动好累怎么坚持是在自己工作之余放松的一项活动，而劳动是一个工作项目

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因为劳动是非常消耗精力的运动好累怎么坚持，而运动好累怎么坚持虽然耗体力却能锻炼我们的体能。

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我感觉是心情不一样還有就是运动好累怎么坚持和劳动都是动了，可是动的方式不一样效果也就不一样了。

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因为运动好累怎么坚持是有規律的而劳动就不是那么回事了，没有规律

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