我男的手臂细太细了。男没有器材。怎样最快使男的手臂细变粗。

点击联系发帖人 时间：2019-02-16 19:45

男的手臂细

主题：手腕细窄。身材瘦小。。的男人求一款手表先谢谢各位大神！

面相偏年轻看上去也25 26左右

预算1W以内吧不设下限

我比你惨全身粗壮身高175　体重68公斤，就手杆细尛女人见我的手杆都羡慕刚测了一下，腕部周长13.8CM戴啥表都不成．试过很多手表，都不行． 本帖最后由 wxyourf 于 15:31 编辑

楼主身材跟我差不多比伱稍高点，我手腕也很细

首推STOWA ANITA KS,36.5mm表径7001机芯手上链，表针及螺丝均为蓝钢5000多元吧，需在线订购

本帖最后由堪察加的雪于 15:24 编辑

基本上白天没囿午睡的习惯

晚上12点睡和2点睡
几乎一天起床到晚上上床【7.30-24点之间的时间内】
一年四季绝大部分时间基本不闭眼养神啥的

感觉手腕也不会變大吧？
尽管你昨晚睡了12小时

基本上白天没有午睡的习惯

还是先去医院去看看中医吧，调理调理脾胃

}

最简单的多做俯卧撑也可以局啞铃，做引体向上

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你所说的男的手臂细太细，指的是二头肌太细小的吧楼上说的俯卧撑是能达到锻炼的效果，健身不在乎什么器材想健身随时随地都可以

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我男的 手臂细太细了。男没有器材。怎样最快使男的 手臂细变粗。