每年什么时间为什么是全民健身身日?

国家体育总局11月16日在京发布了去姩什么是全民健身身活动状况调查公报调查结果显示,近年来我国什么是全民健身身事业快速发展同时也存在一些问题。时间少、场哋不足等仍是制约人们参加体育锻炼的主要因素

国家体育总局11月16日在京发布了2014年什么是全民健身身活动状况调查公报。调查结果显示菦年来我国什么是全民健身身事业快速发展,同时也存在一些问题其中,时间少、场地不足等仍是制约人们参加体育锻炼的主要因素

總局群体司司长刘国永认为,要想补齐什么是全民健身身的“短板”相关政府部门需担起更多责任,“我们也号召和鼓励社会力量参与進来共同努力。”

城乡居民中33.9%常锻炼

受总局委托总局下属体育科学研究所今年1月1日至4月30日在全国31个省区市,采用“多阶段分层随机抽樣”的方法对6周岁及以上的城乡居民在2014年里参加体育健身活动的状况进行了调查。从全国105个地市(区、县)的1269个街道、乡镇抽取了8万余居民戶共获有效样本135229例。

据了解上一次类似的针对全国范围群众体育开展情况所做的调查,还要追溯到2008年发布的“2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报”

本次调查结果表明,过去7年我国什么是全民健身身活动蓬勃开展体育健身成为更多人的生活方式。2014年我国城乡居民中有33.9%(含儿童青少年)经常参加体育锻炼比2007年增加了5.7个百分点。

如今群众锻炼意识增强、目的更为明确。6到19岁儿童和青少年参加体育鍛炼的主要原因是“强身健体”、“喜欢好玩”和“为了升学考试”,16.9%愿意成为专业运动员“为国争光”和“展现体育才能”;20岁及以仩人群中93.8%的人认为体育锻炼重要。

体育消费水平的提高为体育产业的发展注入活力。2014年20岁及以人群中有39.9%的人有过体育消费人均926元,消费人数比例、人均消费水平比2007年分别增长67.7%、52.0%


“没时间缺场地”是健身障碍

调查表明,如今居民健身的方式渐趋多样化20岁以上人群锻煉以健身走、跑步为主,比起2007年参与健身走、广场舞的比例大幅增加,分别提高了12.8、3.9个百分点以20至29岁人群为例,他们选择锻炼的项目湔三位依次是健身走、球类和跑步

不过,该调查也反映出什么是全民健身身活动中的问题“时间少和场地不足”尤其突出,成为群众參加体育锻炼的主要障碍

数据显示,20至49岁人群中经常参加体育锻炼的比例较低其中30至39岁年龄组仅为12.4%。为什么这些人“数据低”体科所群体研究中心主任江崇民说,“年轻人工作压力大生活节奏快,很难保证定时、定量的锻炼而且很多人要有网球场、羽毛球场等场哋才愿意去锻炼,其他年龄段的人对场地要求则没那么高”

此外,从体育消费结构看“场租和聘请教练”的消费额度最高,人均876元囿39.0%的人认为目前体育消费价格水平偏高。


“建足球场”有专项规划

“我们看到‘十二五’什么是全民健身身工作取得了巨大成就但有几個问题是比较普遍的。”刘国永指出群众科学健身意识薄弱、体育公共服务质量不高、各级政府对什么是全民健身身投入不足、城乡发展不平衡等,都是现阶段遇到的障碍“比如在这次调查过程中,场地设施不足是影响群众健身的重要问题这些方面政府应该有担当,哃时也要各级体育组织、企业等社会力量的介入调动其积极性。”

去年国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意見》提到:2025年人均体育场地面积达到2平方米。刘国永表示实现该目标关键在于政策落实,“各地方相关部门要做好督导检查特别是在噺兴城镇化过程中,健身场地建设不能再‘欠账’了”

刘国永透露,新建足球场也已被提上日程“国家发改委和国家体育总局有专项規划,包括在每个县级市都要有标准的田径场、多功能球场还可引导民间资本参与建设,相信未来老百姓踢球将不再是难题”


北京办冬奥将促我国体育人口增长

去年国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》提到:至2025年,经常参加体育锻炼的人数達到5亿对此,国家体育总局群体司司长刘国永昨天表示北京申办2022年冬奥会成功以及“3亿人上冰雪”规划的实施,将有力助推体育人口嘚增长

刘国永介绍,目前有关部门正在研制“3亿人上冰雪”的行动计划“侧重点不是简单的修建冰雪场地设施,因为制冰、造雪等技術问题都不成问题计划的重点和难点是如何宣传、推广冰雪运动文化。”

“除百万青少年上冰雪、冰雪阳光体育、北冰南展西扩等传统項目外行动计划将提供更多了解冰雪运动常识的渠道和内容。”刘国永表示北京2022年冬奥会将带动3亿人参与冰雪运动,还将在4亿青少年Φ普及奥林匹克教育“这必将成为我国体育人口新的增长点。”

此外国家体育总局昨天公布了2014年什么是全民健身身活动状况调查公报,在“居民参加体育锻炼的项目”中冰雪项目并不在列。对此刘国永表示随着上述行动计划的开展,冰雪运动人口每年都会增长“丅次调查,冰雪项目也有望‘上榜’”

本文转载自中视体育,原标题:解读什么是全民健身身调查公报 “没时间缺场地”是最大障碍

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本帖最后由 菲特云 于 14:33 编辑

即将到來的8月8日什么是全民健身身日

可能对很多人来说~还比较陌生

毕竟大多数的我们日常除了上班,

或者一言不合就来撸个串喝个小酒

这样嘚生活方式,看似舒服惬意

但这其中的风险不用小编多说吧

在即将到来的第十一个国家“什么是全民健身身日”

加入到健康的生活方式Φ来

开始健身模式之前,先来涨一点姿势!

“什么是全民健身身日”是为了纪念北京成功举办奥运会也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动而设立的。经国务院批准从2009年起,每年8月8日为“什么是全民健身身日”

2009年10月1日起实施的《什么是全民健身身条例》第┿二条中规定,应当在“什么是全民健身身日”加强什么是全民健身身宣传积极组织和参与什么是全民健身身活动,组织开展免费健身指导服务向公众免费开放公共体育设施。

2019年“什么是全民健身身日”的主题口号为:“健康中国你我同行”

接下来我们看看,什么样嘚健身项目适合初学者呢

据专业人士解释,健身初学者是指系统健身时间没有超过两年的人对于自己适合的运动也尚在摸索阶段,这時可以尝试以下几个项目:

瑜伽能加速新陈代谢去除体内废物,还能够帮你进行形体修复、由内而外地修炼身体瑜伽还能带给你优雅氣质、轻盈体态,提高外在的气质

同时它还能增强身体力量和肌体弹性,使身体四肢均衡发展使你变得越来越开朗有活力。很多明星嘟有练瑜伽的习惯呢!

时下越来越多人开始钟意拳击这项运动尤其是很多女性也开始加入到拳击训练中来。拳击能够让女性身体素质和體能都有质的飞跃还能够锻炼意志和恒心,让你更加集中精神

女性练拳击不仅能够加速反应时间,还能够改变你的性格和体态让身體更加灵活。

有氧运动能够帮助人们放松身心增强体质,保持关节健康还能够通过减脂达到一系列有助于身心健康的后续影响。

常见嘚有氧运动项目有:快走、长跑、长距离游泳、骑行、太极、健身舞、跳绳/做韵律操等等它的特点是有节奏、不中断和持续时间长。所鉯记得要运动够至少30min以上哦!

散步可以消遣也可以锻炼,以轻松的步伐走上一会是一种极好的锻炼方法。散步健身最好一天一次或臸少每周3~4次,这样才能达到保持身体健壮的目的

炎炎夏日,吸引你的不应该只有空调房

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