1、我购买过一台英尔健、一台汗馬给爸妈在家活动腿脚，骑了大半年了这种家用的英尔健动感单车怎么样，都差不多的一个20~30斤的金属车架、脚踏中轴用皮带连动前媔一个空心车轮。从专业自行车角度看完全是个垃圾玩具。毕竟价格在哪里摆着300~500块，你能指望它有多好呢

2、因为是台家用玩具，车架、车座的调节余地不大160左右的可以骑骑玩；如果是175以上的就不建议骑了，车座调矮了伤膝盖；车座调高了左右晃动的厉害有爆菊事故的隐患。

3、不过从自行车运动锻炼身体的角度出发的话这类300~500的家用英尔健动感单车怎么样，是足够了锻炼身体的效果因人而异，关鍵还是在于你骑行姿势是否正确、专业骑行姿势的话，去网上看看资料和视频就有很多专业人士给出了

4、算了，简单说下英尔健动感單车怎么样的骑行姿势吧收腹俯身抬头（不要趴那里看手机，但是可以抬头看电视我老婆这样骑车看电视剧，基本上连看两集没反应），高速踩踏就可以了大腿不要用力向下踩，更多是用力把腿快速向上提起来（高踏频和长时间就是自行车有氧运动的秘诀。）洇为高踏频骑行容易脚滑，英尔健动感单车怎么样的脚踏上都配套有固定脚的皮带记的一定要把脚固定在脚踏上。

5、千万不要学那些健身房的半瓶水教练一边骑，一边在车上站起来玩花式动作；也不要把车的阻力调节的太大只要没有踏空感觉就可以了，阻力大的话皮带和你的膝盖都容易磨损，最后只会把自己的膝盖骑废了

5、最后总结就是英尔健的英尔健动感单车怎么样让人在家锻炼足够了，可以購买反正也就400~500元。如果对价格很敏感的话可以等到过节，促销时候在下手我购买的第二台英尔健动感单车怎么样，汗马就是双11期间300+拿下的。

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