体脂称内脏脂肪原理测体脂内脏体脂骨量等是什么原理

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点击联系发帖人 时间：2019-04-03 14:53

体脂称内脏脂肪原理

多喝水燃烧脂肪、促进肌肉生長需要充分的水，建议每天要喝体重40倍的水例如体重70公斤，一天就要喝到2800西西的白开水
多运动，可以采取“531原则”即一周5天、每次30汾钟、运动心跳达110下/每分钟。

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我160cm体重120斤左右，看起来不是特別胖但是体脂率36％，内脏脂肪4这是怎么回事？这个体脂率按照标准来看应该是严重肥胖了吧求解释！... 我160cm，体重120斤左右看起来不是特别胖。但是体脂率36％内脏脂肪4。这是怎么回事这个体脂率按照标准来看应该是严重肥胖了吧？求解释！

如果你想强壮跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明跑步吧！

如果是男生是属于很胖了，女生也差不多也需要减。看看下面图就知道了

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和我一摸一样36%的体脂已经算是偏胖了

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是男是女是用机测吗？

女生是用专门的体脂仪测的

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使用心得：买了一段时间了用箌现在没问题，计量准确功能多还能与手机同步

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