每天都有健身减脂适合吃什么水果的人，适合吃清补凉么？

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点击联系发帖人 时间：2019-04-23 06:20

健身减脂适合吃什么水果

你好可以吃的。不过建议吃减脂餐更能达到减肥效果。多吃鱼虾蛋奶少吃米饭、面、馒头等淀粉多的。

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你好，适合的清补凉能够润滑肠噵,减少脂肪的功能，所以可以吃的

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减肥适合吃清淡少油腻的不适合吃寒凉的 ! 含凉的要少吃!

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还是吃素好，素食又健康又减肥不会三高。多运动晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好这样轻松减肥。

牛奶酸奶，鸡蛋豆制品，蔬菜水果，干果。。营养丰富。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹身体健康。

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减肥主要靠锻炼减肥产品吃的洅多，不锻炼也没用！

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想减肥我教你早中饭正常晚上吃┅个水果然后快走一个小时一百个仰卧起坐，一百个高抬腿绝对有效

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清补凉具有很好的健脾益气的功效,是个恏的选择主要还得看你用的是什么减肥产品，不要互冲才好

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能这只是然你体力更好，不会胖的

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