天热说不想动天冷了你还不开始吗？
正弘拳馆 每一天 每一年 我们陪你共同进步！
地址：柳州市 鱼峰区社湾路16號
正弘拳馆训练课程表大纲
周二 打靶训练（打拳靶踢腿靶，组合靶训练）
周六 技术强化训练（防守反击、躲闪、抢攻等等）
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时间：2019-04-26 06:29
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最好还是去当地的体育学校看看有没有外班便宜而且正宗，同样一套动作每个人都有自己的风格就像每个人行书写的不一样，但是楷书一定是要练的我再推荐┅个Aquila格斗移动靶，训练自己在对方来拳的时候克制自己本能闭眼，要知道只有克制了才算入门不然一上台就是挨打，同时可以提高自巳的反应力平时没事的时候就要练，不是等到上课才去学习还有跳绳也是很重要，一般打两分钟就普遍没力气节奏容易乱，千万不偠小看这些基础训练！！！现在职业的都在练这些不能松懈！！！！
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