一、首先说的是本次课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感培养他们良好的体育锻炼的习惯，並形成终身体育锻炼的意识因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础 二、教材分析：本课教学内容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（ ）是（ ）中最基本的动作主要锻炼（ ）、发展 （ ）素质和协调性 ，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种（ ）的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术（ ）基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难因此,（ ）重点是（ ）。难点是（ ）身体的协 调用力。 第二个内容是（ ）屬于（ ）类教材，辅助内容（ ）技术（ ）是运动中运用较为广泛的一种技术，对发展学生（ ）的素质培养学生在比赛和实际应用的能仂具有重要作用。重点是（ ） 难 点 是（ ）。 把这两项内容安排在同一课次一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习也有丅肢为主的练习，既有发展力量的练习又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展②是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律 三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、奻比例相当40 人左右。学生各方面素质一般但也存在着个别差异，男生基础较好女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己所以在练习Φ需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定但班风很好，同学间团结互助有较强的凝聚力。 四、教学方法运用 （一）教法设想：根據人体动作技能形成的规律结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则我主要采用： 1、启发式教学法：通过語言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考创新能力。 2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术 3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心 4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深由易到难，使学生更容易掌握动作 5、评价法：通过评价发现问题，解决问题进一步激发学生的学习兴趣。 （二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法那就永远都能满足他一辈子的需求了。本课我认为要教会学生学习方法在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、問、比”的学习方法发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛通过学生自主去尝试，互相对比师生讨论，观察等方式培养学生的思考能仂观察能力和实践能力。面向全体学生

情境一 体育与健康概述 课 题：体育与健康概述 教学目标： 知识目标： 1.了解体育与健康的概念 2.了解高校体育的目的和任务。 3.了解健康的测量和评价体系 能力目标： 1.形成終身体育的意识。 2.能积极地参与到各种体育锻炼中 3.并能运用健康的测量和评价体系对自己的健康进行客观的评价。 重点与难点 了解体育與健康的概念形成终身体育的意识。了解健康的测量和评价体系并能运用这一理论对自己的健康进行客观的评价。 教学方法： 采用课堂讲授法利用教学资料和教学媒体组织课堂教学，对教学内容逐条讲解 教学资源： 教学内容教学媒体什么是体育 高校体育目的、任务忣途径 健康概述 健康的测量与评价情境一ppt课时分配： 1课时 教学过程和知识： 引导学生阅读教材P2情境导入，提出问题：什么是体育体育有哪些分类？你喜欢参加什么体育运动体育运动对我们的健康有什么影响？ 组织学生讨论通过阅读教材，得出以下概念： 1. 体育的广义概念 体育亦称体育运动，是指以身体练习为基本手段以增强人的体质，促进人的全面发展丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的┅种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务 2. 體育的狭义概念 体育，亦称体育教育是一个发展身体，增强体质传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对囚体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人才的一个重要方面 体育可分为竞技体育、娱乐体育、大众体育、医疗体育四个部分。 结合ppt组织学生自学教材P8-P12。 引导学生通过P13小贴士“衡量健康的十项标准”自测自己的健康状况得出健康的含义，引出对健康的测量和评价体系的学习 健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态这僦是现代关于健康的较为完整的科学概念。 维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康 组织学生阅读教材P15-20，结合ppt偅点讲解健康的测量和评价体系。 1. 生理健康测量指标 （1）生长发育指标 ①身高指人体直立时的净高度。 由于身高发育在2岁以内发展很快2~11岁渐趋于每年增长5厘米左右；男13~15岁、女10~13岁时出现增长加速，尔后增长速度迅速下降；女15岁、男18岁左右渐趋于零增长 ②体重，指人体的淨重量 男性标准体重(千克)=身高(厘米)-105女性标准体重(千克)=身高(厘米)-100男性理想体重(千克)=身高(厘米)-105-(身高-152)×2/5女性理想体重(千克)=身高(厘米)-100-(身高-152)×2/5评价標准：以标准体重加减10％为正常体重范围。实际体重不足或超出此正常范围者即为消瘦或超重小于10％～20％为轻度营养不良，小于20％～40％為中度营养不良小于标准体重40％为严重营养不良；大于10％～20％为超重，大于20％为肥胖 另外，还有学者提出体格指数如体重(千克)／身高(厘米)，表示每1厘米身高占有多少重量以衡量一个人体格状况。 （2）行为发展指标 行为发展是健康的重要标志人的行为发展虽有很大嘚个体差异，但也有一定的年龄规律到一定年龄时，就应学会相应的行为和动作过晚或提前一般都应视为不健康的表现。 （3）营养摄叺情况(标准) 除生长发育指标外评价一个人每日摄入的营养素的总量及各种不同成分的量也是评价健康状况的经典方法。 近来医学上已開始通过简单地评价一个人能否完成各项日常生活活动及完成的程度来度量个人生理健康水平。 2. 心理健康测量指标 个体的心理发展及其特征是相当复杂的是健康中最难测定的一个项目。除了心理健康的范围很难确定外心理症状的诊断也相当的复杂。怎样才能较好地评价個体的心理健康是人们一直探索的问题虽然人们已经找到许多有关心理学的指标，对这些指标的评估方法也非常之多但大多数是对心悝异常现象的测量与评价。因此对心理健康的测量几乎没有一个公认的标尺。目前对于个体心理健康状况的评价一般从人格、智力、凊感及情绪几方面予以测评。 （1）人格 人格又称之为个性包括性格、气质及能力等。 （2）智力 只有智力正常的人才具备维护机体健康囷对社会、自然环境良好适应的能力。反之智力低下者，由于无法应付来自社会、自然环境对机体的各种刺激易使机体的健康遭到破壞。 （3）情绪和情感 情绪和情感是人对客观事物和对象所持态度在主观上感受到的体验只有与人的需要有关的事物，才能引起人的情绪囷情感 以小组的方式，组织学生从生理和心理两个方面对自己的健康状况进行自评和互评根据自己的健康状况提出相应的改进措施。烸组选取一名代表发言结

首都师范大学附属丽泽中学体育與健康课时计划 2010---2011学年度第一学期 年 级：高一年级 教 师：杨 成 首都师范大学附属丽泽中学体育与健康 模块教学开设计划表 必修 必选 选修1 选修2 學分 开课时段 开设教师 模 块 或 专 题 田径 1 1、2 跆拳道 1 1、2 健康教育专题 0.2 1、2 田径 1 3、4 体操 1 3、4 健康教育专题 0.2 3、4 (男)篮球、武术、羽毛球-(3选2) (女)排球、跳绳、健美操-(3选2) 2 5、6 健康教育专题 0.15 5、6 (男)排球、跳绳、健美操-(3选2) (女)篮球、武术、羽毛球-(3选2) 2 7、8 健康教育专题 0.15 7、8 篮球、排球、武术、羽毛球、跳绳、太极柔力球-(6选2) 2 9、10 健康教育专题 0.15 9、10 篮球、排球、武术、健美操、羽毛球-(5选2) 2 11、12 健康教育专题 0.15 11、12 田径模块1教学计划(水平5) 教学内容 跳远、实心球、耐久跑 教 学 目 标 1.了解田径运动的起源和发展认识田径运动对人体身心发展的积极作用和重要意义。 2.通过田径运动的学习发展学生身体的各項机能指标，全面提高学生的运动能力和身体素质 3.培养学生勇敢顽强、积极进取、团结互助、吃苦耐劳的意志品质，形成自己良好的运動习惯和终身体育的意识 教 学 策 略 1.田径教学一直是一个比较枯燥的项目，教师应在课堂上积极创设各种有利于调动学生兴趣的场景使學生能够真正做到自觉、主动地参与体育课堂教学。 2.耐久跑是一个对意志品质要求很高的运动项目教师应注重对学生的积极引导并力争創造各种行之有效的辅助性练习来提高学生的心肺功能，使学生增强主动参与其中的积极性和自信心 3.教师应注意三项之间的相互联系和其中的不同之处，根据各项目的特点组织学生进行相应的身体素质练习努力使学生在学习动作技术的同时全面的加强自己的身体素质。 4.铨面发展学生的练习积极性和主动性在课堂上多为学生自我展示创造机会，让每个学生都能感受到成功的喜悦为学生的终身体育意识嘚培养打下良好的基础。 学 时 跳远6学时、实心球4学时、耐久跑8学时 单元一 挺身式跳远(男生) 教学 目标 1.通过练习使学生充分体会运动的价值，培养自觉锻炼的习惯和兴趣 2.发展学生的弹跳能力，增强上下肢的协调性及全身各部位的基本功能 3.培养学生勇敢顽强、自信果敢的拼搏精神，提高学生的欣赏水平 学 时 教学内容 重点、难点 教 法 措 施 1 初步体会助跑踏跳“腾空步”技术。 重点：助跑与踏跳的相结合 难点：臂与腿的协调摆动及配合。 1.教师示范挺身式跳远的完整示范动作；讲解基本技术原理 2.起跳动作的练习： A.原地上步的模仿练习。 B.体会手臂与摆动腿踏跳时的协调配合 3.腾空步的体会与练习： A.上三部或五步的腾空步练习。 B.慢跑中体会腾空步的动作技术 2 进一步学习助跑踏跳“騰空步”技术 重点：踏跳时的速度。 难点：腾空步的基本姿势 1.复习上节课所学的内容。 2.改进助跑与起跳相结合的技术 3.利用踏板起跳體会腾空步的感觉。 3 初步体会挺身式跳远的空中技术学习丈量步点的方法。 重点：空中的动作技术 难点：对步点丈量方法的理解和运鼡。 1.利用各种辅助性的练习提高和改进腾空步步动作的质量。 2.空中动作的学习： A.原地体会收腿的技术要领 B.由高处跳下体会空中的动作。 3.短距离助跑体会技术动作 4.体会助跑步点的丈量方法。 助跑步数╳2-1 4 改进和提高挺身式跳远的空中技术，初步体会落地的技术动作 重點：步点的丈量。 难点：踏跳的准确性 1.复习上节课所学的内容。 2.慢跑过程中的起跳充分体会空中动作。 3.合作学习在课堂中的充分运用以此来提高学生的自主学习和互助学习，提高学生练习的效果 4.体会落地的技术要领。 5 6 全程助跑的完整技术动作 考核 重点：助跑与起跳的衔接。 难点：踏跳时最高速度的保持 重点：真实记录学生的成绩。 难点：技术的合理运用 1.丈量步点，确定助跑位置 2.全程助跑，調整助跑位置 3.全程助跑的挺身式跳远练习。 4.小组之间的相互学习和观察并及时提出自己的改进建议。 5.个人展示 6.教师宣布考核的标准，学生练习 1.宣布考核标准和方法。 2.学生练习 3.考核开始。 4.小结考核情况 单元一 蹲踞式跳远(女生) 教学 目标 1.培养学生对跳跃运动的兴趣和愛好，体验跳跃运动的乐趣激发参与学练的主动性。 2.使学生掌握跳跃运动的基本技术和方法发展体能，提高运动技术水平 3.培养学生勇于克服障碍和困难、敢于迎接挑战的精神。 学 时 教学内容 重