PNF法牵拉肌群为什么能提高肌肉牵拉力量？其作用机理是什么？
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时间：2019-05-24 06:37
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Facilitation的缩略语,译为本体感觉神经肌肉牽拉促进法,是临床上用于治疗肌肉牵拉、神经损伤的一种治疗手段,也是预防延迟性肌肉牵拉酸痛、发展机体柔韧性、辅助发展肌肉牵拉爆發力的有效方法,在运动医学界,越来越受到重视许多研究表明,PNF牵拉法可以促进短期的和长期柔韧性,这种良好效应的形...
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