求大家推荐一双夏季跑步鞋子推荐用鞋
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时间：2019-05-28 07:09
本人女初跑者，51kg正常足弓，內翻不足（稍微）每周坚持跑3-4次，每次8-10km11月中下旬参加了半马，求各位大神推荐一款亚瑟士的鞋
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男22岁，身高168体重71kg，公路（水苨路、沥青路）有点长短脚，由于大学期间比较荒废身体没怎么锻炼，配速极慢低于4.5分钟每公里，垂直型蹲下时膝关节外旋。自巳胡乱训练跑了1星期的3公里法莱克跑出现右膝盖酸痛迹象，所以停止了跑步鞋子推荐求各位大佬推荐一双跑步鞋子推荐鞋。
身体素质耐力低于正常人水平3公里法莱克跑下来身体差不多到极限，但是身体强度弹性大训练后可以慢慢攀升。 |
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