肉未烂肉豇豆窍门可以放大头莱吗？
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时间：2019-06-01 08:54
烂肉烂肉豇豆窍门的热量和减肥功效
炒：炒是使用最广泛的一种烹调方法用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
- 营养素含量(每100克)
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1、泡烂肉豇豆窍门和泡辣椒切成小粒干辣椒切成段
2、炒锅内倒入适量油烧至7分热，放入干辣椒囷花椒爆香后倒入肉末炒散至变色
3、倒入切好的泡烂肉豇豆窍门和泡辣椒粒一起翻炒2分钟起锅前调入少许味精炒匀即可
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