脑梗是因为脑动脉阻塞导致脑组織破坏而出现的一种病症会导致身体出现无力、偏瘫甚至是猝死等情况发生，对身体的伤害很严重因此一定要重视并及时留意脑梗的症状，在脑梗发生前及时将其抵挡住。

脑梗的症状你了解吗当脑袋“嗡嗡响”时，或许就是脑梗到来的信号

脑袋嗡嗡响其实指的就昰脑鸣。当头部出现脑鸣的症状人的脑子里会一直有电流般的声音，有时像知了叫有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音甚至6级腦鸣的人，除了睡觉之外无论在任何地方、任何时间脑子都伴随嗡嗡声。

通常中老年人频繁出现脑鸣的情况大多数是由于脑动脉堵塞，脑供血不足引起的因为脑供血受到影响，头部也会出现一些明显反应通常脑鸣、头晕、头痛等，就是较为常见的症状而且会随着腦动脉堵塞的加重情况还变得更为严重。

一旦发现脑鸣的症状应该及时检查脑血管的状况。脑血管若是真的出现堵塞及时将其疏通，財可以从根本缓解脑鸣的情况并预防脑梗的出现。

饭后常做3件事清血管，将脑梗抵挡在身体外

平时适当的喝水是可以帮助我们降低体內的血液粘稠度但是由于饱饭后并不适合喝太多的水，因此可以配合食物发酵液姬松茸芦笋液来饮用。主要是利用姬松茸和芦笋中的藥用成分核酸、芦丁等达到抑制血脂生成、疏通血管的作用，从而预防和缓解脑梗

吃完饭后，身体会产生大量的热量此时血液循环會加快。用双手搓热按摩脖子两侧，可以缓解脖子处血管硬化的情况增加大脑的供血量。建议每次按摩30次左右速度可以稍快。

3、多運动提高代谢速度

运动可以帮助提高新陈代谢速度加强血液运输能力，还能延缓血管病变让血管机能保持正常。但饭后的运动一般建议在一小时之后再进行，这时候食物的消化已经结束脑部供血恢复正常，才是最佳的运动时机