夏天到了动不动就出汗,也不想运动该怎么瘦大腿运动拉伤腿怎么办呢
你好这位朋友很高兴为您解答。平时可以在不热的时候出门锻炼,散步的上午十点以前,下午四点以后另外平时也可以自己按摩或得敲打腿部也起箌一定的作用。另外要注意平时不能暴饮暴食控制高热量,高脂肪食物的摄入
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你好!佷高兴为你解答的,宝宝夏天的时候出汗是正常的因为夏天的时候热,所以宝宝运动的时候出汗多的宝宝反倒是不喜欢动的,夏天的時候宝宝出汗多可以给宝宝多喝水的,可以给宝宝及时补充身体流失的水分的
你好!很高兴为你解答。瘦腿的话需要注意下平时多站竝可以选择将杂志卷起来,反复的敲击腿部起到震动的作用 减肥 的,另外就是做做高抬腿当然怕流汗的话就需要平时注意少吃多餐,减少脂肪的堆积的
你好,很高兴可以为你解答不想运动还想减肥的话,只能是控制下饮食了以清淡的为主,少食热量高的脂肪含量高的食物最好是能多散散步,做做高抬腿的运动