159的升高标准的体重60kg就是在50kg，您嘚不是很大的问题建议您不要减肥这样的情况还是比较好的，您要注意不要多吃含有脂肪的食物就行

你好如果想减肥可以考虑运动和飲食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间最好是能够出汗的有氧运动。其次要饮食控制早上少吃，中饭可以适当多吃点但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃严禁摄取高脂肪高热量的食物，一般来说减到110就可以了

你好，如果想减肥可以考虑运动和饮喰的方法控制建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动其次要饮食控制，早上少吃中饭可以适当多吃點，但是要7分饱晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物一般来说减到110就可以了