女子防身术是以柔克刚借力使力嘚武术没有特定套路只为克敌致痛，从而给自己争取逃跑的机会女子防身术是实用的脱身逃命武术，不是与对手比拼体力搏斗

楼上说的太夸张了吧是不是太極操也不管。那按您的说法广播体操也能防身怪不得我儿子经常用广播体操的一招踢人，呵呵

其实早有考证，太极拳不管哪派都源於陈氏，其他各家真功夫还是有的但是你不觉得学精通了以后，就自创一派的行为很滑稽吗太极的拳理压根就没变过。如果大家都像Φ国人这样的话那赵氏拳击钱氏拳击大概遍地都是了。洪老晚年有人想把他的太极拳改名为洪氏太极拳被坚决拒绝敬佩。

至于练了陈氏该练别家那当然是他的自由，既然太极拳理相同从实用角度没有什么不可以。