二级蛙立定跳远世界纪录录是多少？

点击联系发帖人 时间：2019-09-24 14:44

跳远世界纪录

蛙跳可以加强你的腿部力量特別是大腿，还有你腰腹的柔韧性对立定跳远有一些作用，因为这个那个项目还要靠人的爆发力。
如果你是女孩就不要练太多了，一方面开始是你回受不了大腿很疼；另一方面，你肯定也不希望自己大腿很粗是吧。

全部

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答：妹子跑50米,因该看重的是爆发仂,你说了你腿部力量还行那就说明你腿部力量可以.你说的那些原因,我觉的在50米里不显. 另外你不是专门从事体育锻炼的,对于你来说,...

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