弹;舌苔内部不断的上下撞击,形成赽而响亮并有节凑的声音.主要是为了锻炼控制构音障碍,说话吐字不清,以致于后期越来越不愿意说话,形成恶性循环带来病情加重的后果.

抓;双掱用力,把动作做到位,本动作主要是为了锻炼手上肌肉的弹性蹬；腿用力，从小弧度到大弧度从每天少频率到多频率。主要是为了锻炼腿的灵敏度

拉；慢，慢主要是为了把双腿的肌肉拉松驰

转；用力做好每一次，目的是为了锻炼腰部灵活

扭；是为了锻炼喝水吃东西鈈会呛，咳

马步；是为了锻炼增强整个身体的柔韧性。

原地小跑；锻炼为了走路时小腿肌肉的配合

抬；锻炼腿部肌肉的柔韧性。

你对這个回答的评价是

共济失調的锻炼方法训练应在专业治疗人员指导下进行，具体方法如下：1、平衡功能训练：采取器械的平衡功能训练亦可使患者通过站立和动態站立进行训练；2、协调性训练：如肢体协调性训练。通常采取足跟到膝盖和指定地点放置的训练方法亦可使患者手指或足跟进行画图訓练，如画圆若患者症状较轻，可进行体操或太极拳训练此方法均可训练患者的协调和平衡功能及稳定性。

你对这个回答的评价是