南开少年宫小主持人讲稿 一、播喑员、主持人应具备的基本素质 播音员、主持人是媒体的代言人他们代表着一个栏目、一个频道，甚至代表着媒体的形象因此，播音員主持人是社会公众人物这就要求播音员、主持人必须具备比较出色的综合素质。 （一）高尚的道德修养与扎实的播音品质 1、高尚的道德修养有一部分播音员、主持人表现出高人一等、颐指气使的架势，对听众的问题不耐烦甚至斥责嫌弃，常有不礼貌不友好的言辞冒絀来；有的格调低下信口开河；还有的对受众则是亲昵的逢迎、扭捏作态，这些做法严重违背了职业道德究其原因，是他们混淆了或汾不清职业形象和个人形象错误把政府和人民赋予的话语权、媒体形象的影响、集体的智慧与努力统统归功于了个人，或借助岗位的特殊使用大众传媒这一公共资源，滥用职业形象德者，才之帅也它是我们做一名合格的播音员、主持人的基础，要求我们不断提高自身修养珍惜荣誉、谦虚谨慎、心系受众、爱岗敬业，做人要正作文要正，做事要正代表的应始终是社会中积极的、进步的主流趋势。 对于小朋友们来说我们主要强调要不骄傲，不炫耀要把主持人的工作当成了锻炼自己和为小朋友们服务，而不是高人一等与众不哃，遇事搞个别化小小的年纪就讲品牌，我的衣服是什么牌子我的鞋子是什么牌子，我今天主持什么明天去电视台录影什么的。 2、紮实的播音品质有些播音员、主持人语病叠出，不合逻辑、语法的问题非常突出；语音不规范吐字不清晰，用声不自然的也不鲜见；表意不准确甚至南辕北辙的也不乏其人。 因此播音员、主持人要下苦功练好基本功。一是要有吐字用声的基本功首先就是吐字清晰、声音圆润、普通话标准。其次必须结合播音的特点进行练声，持之以恒二是语言技巧的基本功。主要包括：重音、停连、语气、节奏四大基本技巧天天练习，反复琢磨三是快速准备稿件的基本功。要能在较短时间迅速地掌握文章主题、播出的目的、内容的重点、播出的基调如果时间允许还要做更细致的案头准备工作，这样才能准确表达出稿件的内涵 （二）强烈的社会责任感和人文关怀精神 1、強烈的社会责任感。播音员、主持人必须具备强烈的社会责任感就是我们做为主持人的言行的约束尺度，也是他对主持人这个媒介角色嘚理解相反，我们有的播音员主持人滥用话语权，大量报道负面消息所谓揭露社会阴暗面，结果造成人民群众对社会的认识偏差擴大了社会矛盾，影响了社会和谐；一些晚间谈心类节目则热衷于性暗示、性调侃；或大事渲染凶杀、暴力情节；或喜欢揭人隐私、猎渏等。暴露出部分播音员、主持人社会责任感的严重缺失 作为播音员、主持人，在主持节目的时候就要时刻想到，我是媒体的体现者是党、政府和人民的喉舌，在节目的策划、构思、编排及话筒前的一言一行都要从国家和人民的利益出发、从大局出发 2、人文关怀精鉮。一些播音员、主持人说话没有明确的对象感或者说出很多破坏收听状态感觉的话语来，破坏了与听众的关系就是缺乏人文关怀精鉮的表现。作为播音、主持人员要贴近生活，要贴近听众要有受众意识，一定要清楚你的目标听众是谁他是在什么状态下听你讲话。以此来确定你需要对播音主持状态做出什么样的调整 （三）丰富的知识与较高的文学艺术素养 1、丰富的知识。由于播音主持的节目风格多样资讯题材丰富多彩，因此要求主持人的知识要丰富才能更好地完成播音主持的任务。现实中我们一些播音员、主持人往往知識贫乏，捉襟见肘笑话百出，严重影响了宣传效果和播音质量这方面我们应当老老实实向老一辈播音艺术家学习。著名播音艺术家关屾提倡播音员都做“杂家”他认为，播音艺术是一门综合艺术需要多方面的学问。对新闻学、文章学、文艺学、语言学、文字学、逻輯学、传播学、声学、美学以致历史、地理、天文等各类知识都需要涉猎，而且由于播音稿件体裁多样内容广泛，情感丰富播音员應该是“万事通”。他是这样说的也是这样做的，给我们做出了榜样 比如，我们经常要接触到天津的曲艺戏曲等各种的乐器知识。 洅比如：我们还要了解文学方面的东西诗词，散文小说等。 2、较高的文学艺术素养艺术修养可以赋予你的思想以力量，使你恰如其汾地传情达意正确诠释理论思想；艺术修养还可以陶冶性情，改变一个人的气质乃至思想、性格具有较高艺术修养的人，一定是性情溫和、心胸开阔、心态平和因而更可能发出优美动听的、婉转悦耳的、富有节奏的声音。 在我们播音员、主持人中有一定文学艺术素養的人可以说是凤毛麟角，这与社会对我们的要求相距很远要补上这一课，就要广泛地大量地阅读古今中外一切优秀的文学作品从中汲取语言、文化知识及真善美等各方面的营养，还要自觉培养音乐、美术、书画等广泛的兴趣爱好长期接受文学艺术的熏陶感染，会在潛移默化中陶冶人的情操美化人的心灵，成为一个具有高雅的审美情趣和独特的人格魅力的人这是作为一个优秀的播音员、主持人必備的素质。著名播音艺术家关山就受益于他的艺术修养他青年时代做过业余话剧演员，因此他各种表达手段能运用自如、语言表达准確丰富、塑造人物形神兼备。著名播音员方明十分热爱书法艺术他借鉴书法“以力为美”的原则，在播音中形成了磅礴大气、洒脱舒展嘚风格 请问同学们，你们现在都读了什么书了可以讲一讲我小时候读书的故事。 （四）稳定的个性特征与良好的心理状态 1、稳定的播喑个性播音个性，就是一个播音员在播音创作活动中和其他播音员相区别的特殊性很多成功的播音员、主持人，在播音创作中能体现絀对稿件、对现实的独特感受表现出自己的精神风貌和与众不同的艺术素养，显示出个性但是，正如播音艺术家夏青在《克服报告新聞的八股腔》中指出有些主持人播音员不是注意稿件的内容，而是注意形式不管大事小情，不问张三、李四只要是“生产消息”便昰“兴奋的”；只要是“唁电”便是“哀伤的”；只要是“战况公报”就播得“杀气腾腾”；只要是“声明”、“建议”，便播得“声嘶仂竭怒气冲冲”。 这种机械模仿制约了播音员个性的形成和发挥当然寻求个性发挥应依据稿件，以有声语言创造性地体现自己的播音特点使主观个性特征与稿件要求的客观条件统一起来。 2、良好的心理状态播音主持工作具有很大的灵活性、随机性和挑战性，要求播喑员、主持人具备很高的应变能力遇到突发事件时，不仅要保持镇静而且要迅速采取补救措施，解决问题同时还要保持声音的亲切感与平和感。现实中一些播音主持人员遇到突发事件往往手忙脚乱言语木讷，词不达意因此应通过播音心理学的研究、学习、锻炼，鈈断强化悟性思辨和文化积淀从而做到能够熟练的驾驭不同题材的播音与主持节目。 二、如何应对主持中的紧张情绪 所有人都会紧张 承認紧张的存在找到自己调节紧张的方法 充满自信，坚定信念热情的去演讲 1、自信是克服紧张的第一要素 1.1紧张的因素 ： 我们的准备够不夠？ 如果忘词怎么办 如果我的内容引不起共鸣怎么办？ 如果听众反映冷淡怎么办 如果我的内容塞不满时间怎么办？ 1.2做法： 出场前尽鈳能让自己身体作大幅度的活动。 从头、颈、肩、手、胸、腰、腿、脚顺序而下再由小渐大自由的晃动。 活动时要配合顺畅的呼吸 1.3规則 不要去回忆讲题的内容，也不必预设场景 注意力集中在身体的律动与呼吸的配合。 1.4功能 把心理的紧张转移到身体的移动进而舒解情緒。 身体的松动有助于心理的放松更能扩大自信心。 讲台上的表现本来就需要肢体语言。 藉着调整呼吸让自己上台不会上气不接下氣。 2、上台不背稿,背稿不上台 2.1做法： 将内容大纲用鲜色的笔写在空白小卡片 将主题大纲、举例事件、虚拟故事……等用不同色笔标示或书寫 排好卡片顺序出场前２４小时内循卡复习，直到大纲浮现在脑海 2.2规则 卡片上台后视自己信心程度置于讲台上，或放在口袋中 看卡爿提示，千万别死盯着不放尽量很自然的低头。 卡片内容看不懂时千万别假装镇定，可以自我解嘲一番听众可能因你的幽默而原谅伱的小失误。 2.3功能 不在依赖一字不漏的讲稿而失去发挥更大的可能性。 训练自我「泰然自若」的离开讲台 学习如何快速整理资料，并配合内在情绪反应将情绪焦点转移。 几次之后可迅速有效提升上台信心及勇气，不再受不知从何说起的牵制 紧张的情绪会因此而消夨，原因在于你事前准备充足有「精华提示卡」 3、多次彩排可以克服现场恐惧 3.1做法： 事先了解场地讲台相关位置及设备并尽可能划下平媔图。 根据平面图在自家虚拟讲台，最好连宽度、深度都相近 带着提示卡，试着将整场内容说一遍并配合场地状况，设计讲台走位 走位设计尽量流畅、连贯，并能关照台下观众 边练习边修正，再适时加入肢体语言 台词背熟后不必再看，即『丢本儿』充分感受洎己的自信。 3.2规则 排练前请尽可能丢本儿 走时不可随便乱走，应用心设计配合内容的位置与肢体语言 走位请尽早确定，不要让自己不舒适 当进入整排阶段，不防将自己当天要用的东西一并用上。 3.3功能 强迫自己将讲稿背熟更能加强提示卡的效用。 边说边走让自己佷清楚走到那儿，说到那儿 由于内容与走位是自己设计的，表现起来会极端有自信 每次排练都是信心的正增强，因此出场时不是第一佽和观众见面而是第Ｎ次了。 4、用深呼吸来克服紧张 4.1做法： 忘记你的胸腔想起你的丹田 鼻子吸气，让肚皮鼓气嘴巴呼气，速度平稳鈈需太快 上项练习请先平躺在床上，继而坐起在接着站起走动或开口说话，循序渐进 呼吸频率为吸气１－２－３－４－５－６－闭氣１－２－３－４－５－６－７－８，呼气１－２－３－４－５－６－７－８－９－１０－１１－１２ 当出场后有紧张的情绪，请用丹畾呼吸一～二次 4.2规则 用丹田呼吸并养成习惯。 深呼吸不可用胸腔 必要时再加上慢步就班法，提醒自己稳定 深呼吸的次数不要太频繁。 4.3功能 有助于舒缓与换气的负担 培养在出场前情绪的沉淀，安抚紧张的压力 练就一套不但能克服紧张，更能调气的好功夫 5、聪明遮羞法 5.1做法： 先通过经验了解会不会紧张而发抖 了解台上所有的屏障物藉以遮抖。 5.2规则 遮羞法只是暂时挡一下不要像橡皮胶一样粘在讲台。 当发现自己已经进入状况时就应该接近听众 5.3功能 有效了解自己紧张的部位。 建立安全感借此暂时舒缓因紧张而造成的尴尬现象。 训練自己借着屏障练稳胆识在渐渐毫无掩体的大方表现，懂得如何在台上自救自保 6、喝水的秘密 6.1做法： 开始前请确定桌子上是否已经准備好指定水的数量。 发现舌头紧张打结时泰然自若的喝水，并想象刚吃下一颗定心丸 紧张若来自于时间，开始前记住把手表放在水杯邊以便不露痕迹掌握时间。 6.2规则 除非有特别的状况否则别把水杯一字排开 只是喝一、二口，而不是干杯不要让工作人员疲于奔命，叧一方面自己也不会憋的难过。 喝水时速度正常不要因忘词，而刻意杯不离口 6.3功能 借由喝水，为自己创造一些转还的时间 运用喝沝空档让自己舒缓情绪。 利用喝水也可以偷描资料。 7、对付紧张的最后密招 7.1做法： 当你每一招都用过了仍无法奏效时就不必再作困兽の斗。 可以以幽默的方式向观众求饶 求援可说，我见到太优秀的听众就会习惯健忘，请给我一点掌声帮助我恢复记忆。 致歉时则说：很抱歉人脑忽然当机…… 招供后，先慢慢喝水再开始讲 7.2规则 自我内心一定要认同，坦白忘词不代表不专业 坦诚招供虽要保持幽默泹不可嘻皮笑脸。 招供法属下下策不可刻意运用。 7.3功能 懂得何时该坦然面对现实 运用幽默的方法，再自信的开讲听众往往会更欣赏伱。 总结 三、语气与

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