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我觉的这人不是跑步睡不着觉的人,
我觉的这人不是跑步睡不着觉的人,
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时间:2019-10-17 05:05
没睡好觉跑步
一次毅行活动,刚开始跟团队走怹们频率很快,为了追上他们非常辛苦,到15公里的时候小腿开始有抽筋的预兆了,干脆不管他们了,用自己的节奏甩了他们慢跑,第二个到终点,抽筋症状也消失了
感觉快走不但比慢跑累,而且更伤人。
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