我已经23岁了我现在还在读大学，身高不是很理想个子很矮，经常被同学笑话，女朋友也不好找听说打篮球个子还可以长高，现在经常打篮球还会长高吗

• 人體骨骼线在闭合以后就基本停止生长了，但适当参加体育球类运动有助于生长激素分泌哦~

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•  可以的打篮球是一个健康的运动，建议不偠用器械拉伸有副作用，打篮球自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然长高2至5公分适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度才能使长高成为可能。早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％因此，务必要早睡不挑食、偏食，以保证营养因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。加强锻炼尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動

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30岁有没有增高的方法?增高有那些治疗方法,25岁增高科学方法,17岁男生增高的方法,关于减肥与增高的方法.寒凌霄嘴角勾起一抹弧度“多日不见是不是很想我？”“谢谢唐大謌提醒”楚随心点了点头。“我敢打赌你以后不是笨死就是蠢死！”百里烨看到还有老鼠跑过来又扔出几个大火球子。