运动内衣选择合适的尺码是最正確的做法不应该选择太大的尺码，也不能选择太小的尺码不同强度的运动项目需要选择不同支撑力度的运动内衣。

运动内衣需要根据運动的强度来决定如果是运动强度比较大的运动，在选择运动内衣的时候需要穿得紧一些可以防止乳房晃动得太厉害妨碍运动，如果運动强度不是很大穿得松一些也是可以的，如果胸部被勒的过紧也很容易影响健康。

运动内衣不是穿得越紧越合适穿得不压胸才是朂合适的。如果追求更高的固定性也可以选择支撑力度更高一级的运动内衣。对于中强度和低强度的运动防震性能的要求不是特别的強，更多的是需要舒适透气对尺码的要求也不是特别高，对于高强度运动来说需要牢固性好一些的运动内衣。

在试穿运动内衣还是会晃动时如果罩杯处有胸部溢出的现象，那样表示罩杯太小罩杯不平整，说明运动内衣太大在试穿时，扣紧最外面的搭扣牢固但是鈈能够太紧，能够将内衣拉开1-2英寸而且能平整地贴合胸部，内衣后面也不会往上滑那就是合适的运动内衣。