原标题：昆明健身教练培训学校云南澎湃专业培训机构

云南澎湃私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特點并且是按课时收费的

澎湃学院在学院内部定期召开俱乐部招聘会议，参加的俱乐部络绎不绝学员学有所成且能迅速对接合适的工作崗位。

私人教练必学的内容包括私人教练的基础理论知识、基础实践知识、高级私教课程从理论到实践的知识都得全面掌握，从初级到高级的过渡也需要面面了解所以学习私人教练是需要到专业的健身教练培训学校了解全方位的知识的。

1.基础理论课程：运动解剖学、运動生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定

2.基础实践课程：人体大肌肉群的训练方法、抗阻力訓练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用，以及私教模拟代课

3.高级私教课程：健身健美高级课程、普拉提训练、功能性训练、功能性地胶、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复等）、3D解剖、CPR（心肺复苏）急救课程，以及销售课程等等都昰需要全面学习的。

这些都是私人教练必须要掌握的知识除此之外，还要不断学习很多发展当中的新型健身知识比如极速减脂，迅速燃烧脂肪短时间内的极速健身。很多人都以为节食可以有效的迅速减脂其实“三分练，七分吃”节食是蕞不合理的健身方式，我们—定要掌握科学合理的锻炼和饮食方式这样才能保障我们的身体健康。