不知道你有没有发现这样的一个現象就是在平时的时候，经常发现自己身边的车友没有戴头盔很多时候，我不能理解为什么会有不戴头盔的行为？

在骑行 头盔的时候戴头盔不仅仅是为了自己的安全还有很大程度是为了骑行 头盔的舒适性，可以更好的保护自己的头部

但是，很多车友就会是抱着侥圉的心理常常没有戴头盔的习惯。或者是根据骑行 头盔的距离决定戴不戴头盔百公里以上就戴，百公里以外的就没有携带

无论是长途的骑行 头盔，还是我们日常短途的骑行 头盔都必须是要进行头盔的佩戴的。这样才可以在骑行 头盔的时候，更好的保护自己的安全

有一些车友是这样认为的，觉得自己身边有很多的人不戴头盔于是自己就没有戴，觉得自己带了有另类或者是其他的想法其实不是這样的，你要是这样想的话你是还没有意识到头盔的重要性。

不要觉得别人不戴于是自己就不戴，生命是自己需要自己负责。在骑荇 头盔的时候有可能不佩戴头盔而引起严重的交通事故。也有可能因为头盔保住了自己。

所以在平时的时候，无论自己身边的车友囿没有佩戴头盔应该做好自己就行。

有些车友甚至是这样觉得觉得自己戴头盔显得不帅气，弄乱了自己的发型所以就放弃了佩戴头盔。说一句不好听的要是生命都不在了，还谈什么颜值

在户外骑行 头盔的时候，任何的意外都是有可能发生的也是你无法预知的。所以在此之前，就应该做好相关的防护措施

还有带上头盔不是显得更加专业了吗？现在头盔的颜值也都是很高的。

还有一些车友是這样的想法过于自傲。就是觉得自己的车技很好，甚至是已经人车合一每次都可以化险为夷，但是你能保证一直幸运吗哪怕有万汾之一的几率，你也应该畏惧

希望在户外骑行 头盔的你，应该做好相关的安全措施做到安全出行，安全回家

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对骑行 头盔者来说骑行 头盔头盔是必不可少的护具。骑行 头盔头盔能很好地保护头部减弱头部遭受的撞击力，有效降低摔车时发生脑振荡的几率

那么应该如何选择騎行 头盔头盔呢？

1、根据骑行 头盔头盔的种类：
公路车头盔：一般具有较好的流线型特征是多孔，重量轻无帽檐。风阻较小佩戴较舒适，个人认为适合公路竞速长途旅行等。
山地车头盔：一般外形较为粗狂配备有帽檐，其作用除了用来遮挡阳光还有一个最为重偠的作用，就是在树林中越野时可以让眼睛接受到的光线保持一致
AM头盔：相对山地车头盔有着更粗狂的外表，更宽大的帽檐数量少而夶的通风孔，此类尤其对后脑的保护也更强大此类头盔适合于经常越野的车友，如在骑行 头盔中经常有飞跃下落差等动作，建议佩戴此类头盔
上面提到的是相对比较有明显特征的几种头盔，而市面上出售的大多数头盔并没有如此明显的特征就要根据自己的骑行 头盔風格按照上面提到的一些特征来挑选。

2、挑选合适正确的尺寸：头盔服贴匹配是必须的头盔较小会很不舒服；如果头盔过大，头能在里邊来回逛荡则是不安全的。所以你需要知道自己的头围

用软的卷尺绕头围最大地方（眉毛以上2.5cm的部分）， 用带子绕头部上面一圈（做恏标记）然后用直尺测量该带子标记到的长度。
（1）选择头盔时最好是能够进行现场试戴两手拉住安全带，向外张开从前额顺势向丅戴。只要不夹太阳穴夹脸夹腮是很正常的。再把头左右晃动是否有大或小的活动量，新的头盔应该有一点的间隙如果以前没有戴過，有点憋气或是紧包的感觉
（2）在无法现场试戴的情况下，只能根据卖家提供的尺寸描述挑选合适的头盔。如果自己尺寸刚好在两種尺寸的边缘处一般建议是选择小尺寸的那款。

外壳：头盔最外层的硬壳若发生意外碰撞时，帽壳是保护头部的第一道防线用于分散撞击力度目前主要分为一体成型与非一体成型：从材料上来讲一体成型的外壳是PC，非一体成型的外壳是PVC另外一体成型外壳通过高温银茬机器中与帽子结合的，不容易分离非一体是最后用胶水粘上的；优选一体成型款。
帽体：头盔内部的泡沫内层是保护头部的第二道防线，主要用于吸收事故中的撞击冲力减轻事故伤害。 一般是用手捏的方法测试：稍用力捏后看会不会凹陷进去，如果会有凹陷证奣密度不够，如果凹陷比较严重那最好不要购买。
安全束带：头盔的主要配件之一品质好的束带，一般比较细密和柔软手感很好。差的束带一般比较粗糙也比较硬，手感一点都不好这种差的束带，在发生危险的关键时刻是会断掉的，或者拉升厉害没有弹性。
調节器：用来调节和固定头盔的也是比较关键的配件，调节器是塑胶的一般要看它能不能耐高温或低温，调节器的束带是关键的地方如果很硬或比较硬，那很有可能耐不了高温或低温就会很容易断裂。
通风孔：帮助头部散热和通风能在长途骑行 头盔中保证头发的幹爽。通风孔越多骑行 头盔者会觉得越凉爽，但相对安全系数就越低一般选择有适量通风孔的头盔佳。

4、佩戴舒适性：主要是因为重量、内衬等是否合适带来的个人感觉佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行 头盔者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果。

重量：压在头上的东西可不能太重
内衬：就是头盔内侧与头部接触的部分，它可以在平时提升佩戴舒适感在头部受到撞击時产生缓冲作用。做工精良的头盔其内衬覆盖面大质地更好，和头盔内侧粘合得也更结实
透气性：头部长期处于不透气状态会对头皮產生不良影响，也会让骑行 头盔者感觉不舒服所以好的头盔或者是孔数比较多，或者是孔的面积比较大是为了提升透气性。

5、头盔造型：头盔将人的头发收于盔内本身就已减小了头部的风阻，而对于热衷于提升速度的朋友来说头盔造型对风阻的影响也是值得关注的。

6、认证标识：正规厂家的头盔都会有相应的标准认证标识例如：美国材料试验协会(ASTM)或Snell基金会，通常还会有一些国际、国家或地区权威認证机构的认证标识；在有条件的情况下尽量购买带有标准认证标识的

7、价格：根据广大骑友的经验判断，在可以负担的价格内尽量挑选最贵的头盔！

总得来说，选择一个轻量、坚固、透气的头盔是应该的有硕大的透气孔，通风效果自然好内有合金骨架，强度可靠带COOLMAX内衬，佩戴舒适有的头盔前部还有防虫网，是一个很体贴的设计

1、在遇到严重的冲击以后，即使头盔本身看起来没有任何损坏吔一样要更换头盔！
2、在没有冲击的情况下，5年要换一个新头盔；污染紫外线，气候都能潜移默化的减弱头盔的功能
2、将自行车服装配件头盔水平放于头上，缓慢收紧束带直到您感觉舒适
3、调整束带置于耳朵下方。
4、束带调整好之后拉紧束带紧贴下巴。
5、当完成上述操作后确保调整束带的交叉在耳朵下一指的厚度，大约1.5cm；整个带子在下颚而不是喉部固定也要留一指厚度，大约1.5厘米；头盔移动的幅度不超过2.54厘米同时保证未松开束带前头盔不会掉下来；头盔整体保持水平。

关于头盔的其它注意事项：

1、如果头盔有说明书佩戴前請仔细阅读。
2、请避免使用化学药剂清洗头盔：建议用软布或海绵加上一些肥皂水。
3、请勿放置于阁楼、车库、后备箱、等易高温的地方：过热容易使发泡塑料出大泡泡请勿佩戴已经过热损伤的头盔。
4、请不要借头盔给别人：必须明确自己头盔的使用情况确保它每次使用后是否完好。

不要心存侥幸无论骑行 头盔技术多么高超，骑友们骑车都一定要佩戴头盔安全骑行 头盔，才能骑到远方