1、右手握好悠悠球抬起手臂，手肘朝向正前方手腕弯曲，使手指轻轻接触肩膀（见图1）

2、用力把悠悠球向下掷出。注意：掷球时手心是向上的（见图2）

3、悠悠球掷出后，在绳子末端高速转动悠悠球转动的速度由發球力量决定。（见图3）

4、此时让手心向下手保持水平。手掌抖动令悠悠绳松弛弯曲，悠悠球便会自动回转当悠悠球回到手心时，抓住悠悠球完成动作。（见图4）

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