二十五分钟跑完六公里是5公里30分跑完什么水平平

点击联系发帖人 时间：2019-11-28 12:15
5公里30分跑完什么水平

不一样啊你百米冲刺和你跑步百米你觉得呢

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不一样三十分钟跑完五公里消耗的卡路里多些

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我每天早晚都是5公里只要不是丅雨，但我从来没到30分钟所以你这个速度的话正好吧，主要是看自己累不累才是关键时间不要太纠结

你对这个回答的评价是？

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

以湔19分钟左右那天跑了跑五分三十秒的配速。坚持锻炼估计还能回到23分以内


}

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