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网名：娘们儿、迩要幸福
个性签名：给不了彼此幸福的人，是终生不必再见的人

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个性签名：等不到天黑烟花不会太完美

网名：剧情先完美后悲伤、
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网名：丶缺乏安全感徳孩纸
个性签名：若不是你在我心上又怎会任你如此猖狂-

网名：思念散落满地 | 思念，溅满四处
个性签名：拥抱过后,我的双手应该放在哪里,

网名：~无可奈何花落去 | ~似曾相识燕归来
个性签名：人之所以有大智在于洞悉本身の缺点。

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网名：悦。为什么你不陪我久一点 | 普伱要离开我不挽留
个性签名：我有淑女的外表却有一颗女汉子的心

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网名：等待是无止境的苍老。
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个性签名：大姨妈你还真爱我啊。每个月都会来看我风雨无阻的

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个性签名：那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。

个性签名：我们明明不是陌生人 却装的比陌生人還陌生@

lz身高155 体重80lz是偏瘦身材，从小就那样已经纠结很久了，其实是想增肥来着但是因为经常坐着，小腹有点小凸所以想在此之前先把腹部搞定再说。

之前看过小组的很哆帖子很多妹子都说如果皮下脂肪厚的话即使做了仰卧起坐神马的都不会看到马甲线过程演变图，因为肌肉被脂肪遮住了所以要配合囿氧运动才行。

但是lz不知道自己算不算皮下脂肪厚的每次说我要减小腹的时候身边的人都说我疯了，就我这身板还要减肥

弱弱的问一呴，大家看看lz这样天天做仰卧起坐神马的多久能练到马甲线过程演变图这样的小肚子需要配合有氧运动减一下么？