原标题:2血糖18.5是几型糖尿病病患鍺一年不用吃药减重60斤血糖竟然恢复正常!
一位38岁的糖尿病患者,现在患有糖尿病的时间不到一年而且没有出现任何的糖尿病并发症。并且在患有糖尿病之前自己的体重开始迅速下降,而且有时候喝大量的水都会觉着渴
为了检查自己得了什么病,自己去了医院进行體检发现自己的血糖已经超过了30。医生让我输了两个星期的胰岛素自己的血糖才会恢复了正常水平。
为了能够可以让自己血糖能够恢複正常的水平医生给了自己许多的建议。后来听从了医生的建议经过了一年的时间,自己的血糖水平已经完全恢复了正常并且血糖還是十分的平稳。
现在我们来总结一下这位糖尿病患者控制血糖的方法:
(1)合理饮食刚开始的时候,自己只吃蔬菜不吃面食和米饭。这样坚持到自己的血糖恢复正常之后自己开始食用一些蛋白质,来保证吸收足够的营养
(2)运动减肥。自从发现自己的血糖过高僦开始进行运动。每次吃完饭之后就会进行半个小时的运动。原来自己的体重达到了185斤而现在已经降到了125斤。体重已经实现了完全达標了
(3)随时检查血糖。每天要坚持多次测量血糖找到自己的血糖规律;
(4)多吃水果等,比如有草莓和蓝莓等经过相关研究发现,每周吃三份或更多次数的蓝莓那么就会降低患有心脏病的风险。
以上就是这位糖尿病患者控制血糖的办法各位糖尿病患者可以进行借鉴。
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