震脚砸前直拳动作要领领

肩部放松出拳手臂不要完全伸矗,要在将直未直的这个状态!出拳时靠肩送出去而不是单纯的靠手臂打出去!有些东西最好还是找个教练当面请益,不然很多东西光靠口述一来不准确二来不直观!

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肘部要施加力气不要太多

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内容提示:前手直前直拳动作要領领及使用方法(学术)

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