震脚砸前直拳动作要领领
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时间：2020-01-08 13:19
肩部放松出拳手臂不要完全伸矗，要在将直未直的这个状态！出拳时靠肩送出去而不是单纯的靠手臂打出去！有些东西最好还是找个教练当面请益，不然很多东西光靠口述一来不准确二来不直观！
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肘部要施加力气不要太多
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内容提示：前手直前直拳动作要領领及使用方法（学术）
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