你可以参考下这个标准来减肥、

（1）意义：体重是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标是历史上沿用已久并目前仍是最主要的营养评定指标。体重是脂肪组织、瘦組织和矿物质之和体重的改变是与机体能量与蛋白质的平衡改变相平行的，故体重可从总体上反映人体营养状况

（2）测定方法：体重嘚测定须保持时间、衣着、姿势等方面的一致，对住院病人应选择晨起空腹排空大小便后，着内衣裤测定体重计的感量不得大于/usercenter?uid=c0d05e248155

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