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前些日子应肚子赘肉的忽嘫疯长着实让我痛苦了一段时日还好我用自己的小方法快速的减了下来。
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肚子赘肉增多可用保鲜膜配芦荟汁进行捆绑减肥法首先肚子腰背一圈涂抹芦荟汁液,再用保鲜膜裹住保持20分钟。坚持15天效果明显还有美白肌肤的效果。
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锻炼法减肚子上的赘肉仰卧起坐是减腹蔀赘肉最直接有效的方式,要是你再做仰卧起坐时再自己的腹部缠上保鲜膜效果会超出你想象的好。
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减肚子上的赘肉还有一妙招就是呼啦圈,唯一要求就是在转动呼啦圈前腰部要缠裹保鲜膜
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因缠有保鲜膜的原因,运动时间都不宜超过30分钟请大家注意
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