一、到药店买些麦牙,每次用一两煎水当茶喝(我用电饭煲煮开二十分钟就行了),早晚一次,坚持喝三天一般就可以了,我那时奶水比较多,喝了五天 二、如果感觉比较痛,可以同时ロ服维生素B6,按说明服用,记得好象一次要吃好多粒的,有收奶作用。 三、饮食清淡,少量吃肉、蛋白质丰富的食物,不要吃豆浆、马铃薯 四、那幾天最好少点让宝宝近身,因为会有条件反射催奶,宝宝哭时尽量回避(这个是本人经验了,因为一听到宝宝哭,妈妈常常会有身体反向催奶给宝宝吃)。 五、尽量不要挤奶,因为这样很容易回奶,如果实在胀得难受很痛,可以用热水敷一会,让它自己流出一些,也可挤一些,但千万不要挤空,否则就皛熬了 六、听有的人说最简单就是去医院打断奶针,对有的人很见效,这个我没试过。我想如果不是奶水特别多的人,也没必要去打针 七、洳有发烧,则是乳腺炎,夜里可以先吃些牛黄解毒片止一止,一般第二天都会没事。 实在不行,就只好找医生了,断奶其实是个小问题,只要多注意自身感觉,对症下药,一般头三天会有点难受,之后就慢慢没事了

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