肉跳动在大多数的情况下不需要太在意　肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同小颤动能感觉到但是看鈈到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来大部分肌肉跳动找不到确切的原因但无需太挂虑，它因在疲劳或压力比较大时出现喝茶或咖啡也可出现，少数人可能是体质因素而容易常出现这种跳动大部份是间歇性。如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话肌肉跳動通常是良性的。

许多人曾经有过眼皮跳动 其实就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状如肌肉跳動并伴随著肌肉的无力与萎缩的话，则可能有神经或肌肉病变应到神经内科检查。 治疗上应避免疲劳、压力过、大量喝茶、咖啡可口垺维生素E、维生素B、烟酸、钙片等维生素，营养肌肉神经药物活血化瘀，针灸理疗等

如伴有关节运动和强直在医学上称之为抽搐，是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动可引起关节运动和强直抽搐发生的机制尚未完全清楚，可能与多种因素有关如遗传、营养、代谢、免疫、以及精神因素等目前人为可能与运动神经元的异常放电所致，抽搐可分为全身性抽搐和限性抽搐您所描述的症狀应是局限性抽搐 。

主要考虑：习惯性抽搐多见于儿童、青年、无器质性病因的抽动，常表现为瞬目、摇头、甩颈、耸肩、怪相或肢体怪异动作等自己难以控制。动作刻板无目的性，情绪激动劳累更易发作，治疗上以心理治疗和控制抽搐药不定部位的抽搐，多于藥物有关停药即可。

治疗方法：小腿肌肉跳动多见于剧烈运动引发的肌肉肌腱拉伤，还可见于外伤引发的病症检查可有局部压痛感，x线检查多无异常核磁可发现肿大的肌肉组织。建议您就诊外科检查治疗急性期注意休息，减少活动局部可进行按摩，理疗口服舒筋活血药物有效。

建议你平时注意保暖多穿点衣服，避免劳累好好休息，有条件可以用毛巾局部热敷

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我幾乎天天都在跳一会这里，一会那里莱士普也吃了一盒多了