中国梦之队快乐舞步十二节快乐の舞第十六套健身操分别制作了《操之律》《舞之韵》《梦飞翔》5分钟表演操

侧平耸肩 4、颈胯拍打 4、曲臂抓手 3、直臂下摆 4、垂臂耸肩走 2、垂臂摆跨走 2、侧举抓手 第四节 扩胸运动 舞步扩胸走 凤凰飞 第五节 体转运动 东北东北 1、踢腿侧步走 2、上下交叉 4、叉腰摆跨 第二节 肩部运动 杵歌 1、腰腹拍打 3、曲轴体转 3、曲臂体转 4、踢腿捶膝 4、叉腰体转 第六节 伸展运动 激情广场舞 1、曲臂耸肩 第三节 腰腹運动 草原醉 1、平曲体转走 2、体前拍打走 2、曲直下摆走 2、单手平移 3、体前伸展 4、直臂下摆 4、曲臂侧平走 2、交叉挥手 3、点脚侧平 3、曲臂下摆 3、曲直下摆 第九节 下肢运动 士兵的桂冠 1、叉腰摆跨 3、上举伸展走 2、曲臂击掌 2齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词 第一节 热身运动 女兵走在大街上 1、侧曲前伸 第七节 摆跨运动 我祝祖国三杯酒 1、侧曲抬腿 3、绕臂耸肩 3、交叉拍肩 第十一节 跳跃运动 拍手跳跃走 火辣辣的情歌 第十二节 整理运動 二十年后再相会 1、背手摆跨 第八节 抓手运动 爱情专属权 1、点脚摆臂 第十节 拍打运动 火火的姑娘 1、拍手行进走 2

中国梦之队快乐舞步十二节快乐の舞齐齐哈尔精编12节健身操

该页面仅能在浏览器中访问哦～

中国梦之队快乐舞步十二节快乐の舞第十六套健身操2019年9月24日在河南郑州圆满拍摄完成参加拍摄共有1300名队员。

药品服务许可证(京)-经营-

请使用者仔细阅读优酷、、

• 将启用PC客户端下载视频

  梦之队快乐舞步十二节健身操第十四套第十二節

• 没有客户端？扫码马上安装

  梦之队快乐舞步十二节健身操第十四套第十二节

中国梦之队快乐舞步十二节第十┅套健身操（第12节)

该页面仅能在浏览器中访问哦～

客户端特权: 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载

| 增值电信业务经营许可证：

中国梦之队快乐舞步十二节快乐の舞健身操第十六套 热身运动 骄阳舞韵学跳演示