各大健身小重量和大重量的区别学校的区别是什么
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时间：2020-03-15 07:47
谢邀普通片最大的问题是直径，20公斤片直径尚且可能会不足10公斤片就更小了，那么你放在地上的硬拉就会为成“赤字硬拉” 或者叫通俗点就是垫人硬拉，这对柔韧鈈好的人真是恶梦
标准片的直径相同，所以区别就是厚薄了在动作上100公斤内没明显的区别。超过200了片越少，杠铃的刚性越明显不噫发生形变。就象上面鼠王说的发生形变后，启动会略容易但是刚性好的启动后难度略低。
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