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台步是动态的但是起步是静态嘚姿势,所以其要领从体态开始需要注意的是让身体挺起来,有向上拉动的力量
脖子直,头部正下巴平,肩膀自然下垂双手不要顯得僵硬无力,上身尽量放松避免多余的动作。防止腹部前挺与臀部后撅走动时臀部不能向一侧扭动,要收腹挺胸不要低头含胸俯視地面。迈步时出胯带动大腿,然后提膝(膝盖稍弯)膝盖内侧要贴近,最后小腿带动脚
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