点击联系发帖人从你的描述来看你现在运动都不少，包括网球足球，羽毛球 网球马拉松等等。你一闲下来就想SY有这个习惯时间是正常的，毕竟是青春年少但是过度会让自己身体受到伤害，这个你需要了解
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sy的确危害很大尤其是这种伤害是潜移默化的，不知不觉中把人废掉一定要彻底戒除。
可以去sy后遗症治疗吧看看┅个贴吧，里面有很多系统的戒除方法
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戒除需要找到方法转移注意力的确是一个好方法，但是太过于单一嘚确影响长高，如果你的遗传不好想要就难了即使你的遗传好，长期sy必然导致症状而且不要搞什么适度，都是自欺欺人的方式上瘾叻再说就是荒谬。
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中医认为肾乃先天之本，伍脏之根生命之源，肾虚可引起各种慢性疾病现列举如下：
头发肾为发之华，手淫导致头发油腻脏兮兮的，顽固性头皮屑较多油脂过多，说明血分的浊热气太重其根本在于肾阴不足。
眼睛表现为干涩，视线昏花视力下降，眼痒两眼无神，甚至眼神凶恶中醫讲，“肝开窍于目”肝肾同源，肾气不足肾水便不能滋养肝木，两眼便无神眼圈发黑，俗称熊猫眼相反，肾气充足的人眼睛清澈明亮，奕奕有神
脸面。表现为面无血色黯淡无光，皱纹多暗疮多，皮肤粗糙毛孔粗大，经常满脸是油这是由于欲望重，泄精多肾气不足，血液污浊内分泌失调。
免疫系统免疫力低下，体质极度虚弱内分泌紊乱，怕冷尤其冬天，经常手足冰凉
相貌、气质。相由心生经常看黄，手淫泄精的人思想肮脏下流心理阴暗，久之相貌变丑没有气质，变得龌龊精神萎靡，缺乏阳光、朝氣没有丝毫男子气概，使人看到后心生厌烦
手淫伤害生殖系统。经常手淫的男性阴茎会越来越敏感，久而久之会导致阳痿早泄，性功能障碍以及慢性前列腺炎，甚至不育
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同问你不孤单。。
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