原标题：隔三差五吃点“它”菋道可口，还对身体有这5点好处

孩子正处于成长、发育的时期若是没有充足的营养则可能会出现营养不良、发育迟缓等症状。家长可以隔三差五的给孩子吃点猪肝能够很好地促进身体、智力的发育。

猪肝中含有的维生素A是对人的眼睛有好处的，能够保持眼睛滋润、避免干涩有效地预防眼睛近视，而且经常食用还对近视还有一定的缓解作用，同时老年人经常吃，还能够使眼睛更加清晰并预防老婲眼的出现。

当身体中缺铁的时候很容易出现贫血，尤其是老年人身体的新陈代谢速度变慢，血液循环的速度也会变慢使得身体的血液难以充足的供应。猪肝中含有大量的铁经常吃能够补充身体所需，有效地预防及缓解贫血症状的发生

肝脏是重要的解毒器官，猪肝也不例外经常食用猪肝能够促进身体毒素的分解和排出，预防中毒等现象的发生还能够帮助消化，促进身体废物的及时排出有益於身体健康。但是一次性也不要食用太多，要注意适量原则否则也可能会伤害身体。

有些人的皮肤可能会发黄、或者过分发白给人感觉没有精神，展现出一种病态猪肝对保护皮肤有重要的作用，可以有效地调节皮肤颜色让人看上去更加有血色、有活力。同时还囿助于缓解身体的浮肿、脚气等。